Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
- Bewusster Leben – Handlungen, Gefühle, Absichten, Werte bewusst machen und akzeptieren. Entscheidungen treffen, die mit unseren Werten und Zielen in Übereinstimmung sind.
- Sich selbst annehmen. – Gegebenheiten, Körper, Fähigkeiten. Die Bereitschaft, sich selbst zu erfahren. Gedanken und Gefühle wahrnehmen und akzeptieren.
- Eigenverantwortliches Leben führen. – Pilot des eigenen Lebens sein. Niemand anderes sitzt am Steuer, als ich selbst. Ich stehe zu meinen Taten und Worten.
- Selbstsicheres Behaupten der eigenen Meinung. Für mich selbst einzustehen. Meine Persönlichkeit so zu Ausdruck bringen, wie sie wirklich ist. Meinen Werten und Meinungen treu bleiben. Mir selbst Respekt zollen.
- Zielgerichtet Leben Wichtig ist der Prozess und die Herausforderungen denen wir auf dem Weg zum erreichen unserer Ziele ausgesetzt sind. Durch den Prozess bekommen wir Vertrauen in unsere eigene Handlungsfähigkeit und können so unseren Selbstwert stärken.
- Persönliche Integrität – Zu den eigenen Wertvorstellungen stehen und sie vertreten. Die Fahne nicht mit dem Wind drehen, auch (und gerade) wenn es unangenehm werden könnte. Der Ruf, den ich bei mir selbst habe, ist der wichtigste Ruf in meinem Leben.
